[운동] 0714 걷기 + 실내자전거 오운완 👍

오늘도 우비 + 우산 들고 다니며 열심히 걸었어요!

주말은 걷기코스가 있는데 내일 가능할까 걱정이긴 하네요~

점심을 넘 부실하게 먹었고

저녁은 넘 푸짐하게 먹었습니다 ㅋㅋ

그래서 오늘더 자전거 70분 굴리고 자네요

오늘 힘들게 실사탄던데

심박수는 저강도 운동이라고 하네요!?ㅋㅋ

저 강해지고 있나봐요!

내일도 오운완을 꿈꾸며 ~

모두 굿밤되세요 ㅎㅎ