다이어트 일기(식단,운동)

부침개랑 닭강정 조금만 먹어요.

2023.07.15 09:06

조회 44추천 0스크랩 0

부침개랑 닭강정 조금만 먹어요.

안먹으려다 또 먹었어요.

많이 먹은것도 아니고 다이어트에

괜찮을 거라고 생각중이에요.

이렇게 조금만 먹자고 자꾸 먹게되요.

운동 더 많이 해야 되겠어요.

칼로리 섭취를 했으니 소비도 해야지 체중 감량이 되겠죠.

얼마나 홈트를 해야 칼로리 소비가 될지 고민이에요.

부침개랑 닭강정 조금만 먹어요.

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2023.07.21 17:22

피코

먹는거에 너무 스트레스 받으면 안될꺼같아요
조금씩 먹어주는거에 부담 느끼지않아도될듯해요

2023.07.16 14:49

힌둥이들

소식이라 고칼로리도 좋아요

2023.07.15 14:35

호둘

다이어트 해도 조금씩은 먹어야겠더라구요
너무 맛있어보여요

2023.07.15 13:01

이겼다

안먹은 사람은 있어도 
조금만 먹은 사람은 없다는?

2023.07.15 12:12

바빠

닭강정 윤기가 장난아니네요ㅠㅠ 참기 힘들만해요..🤣

2023.07.15 10:24

새우킬러

맛나것네요
즐주말보내세요

2023.07.15 10:11

만보걸어봐

달강정 맛나겠어요 ㅠ
아윽,. 먹어야겠네요

2023.07.15 09:49

소푸

너무 참으면 식욕 폭발할수 있으니 
한번씩 치팅도 필요하다 생각합니다. 
아침에 맛있게 드시고 운동으로 칼로리 태우세요🤗

2023.07.15 09:37

정슈94

ㅈㅓ도 오늘 어제 먹다남은 부침개 먹었어요 
즐거운 주말 보내세요

2023.07.15 09:13

수수깡7

다이어트 중이어도 조금씩 먹고 싶은걸 먹어야 폭팔하지 않아요

2023.07.15 09:08

수수깡7

부침개 잘 부치셨네요
저도 먹고싶어요

2023.07.15 09:07

주간월간