쬬스바
저두 어제 한달만에 치맥했습니다 가끔은 괜찮겠지요^^
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
오늘은 불금~ 운동도 했지만 한 주의 스트레스를 풀어줘야겠죠?
그래서 오늘은 약속이 따로 없어서 집에서 혼술 한잔을 했네요~
한주 잘 보내나 싶었는데 오전에 하필 스트레스를 받으니~ㅋㅋㅋ
이 짜증을 풀 방법이 운동과 술 뿐이네요~
그래도 과음은 금지!ㅎㅎ 피부에 안 좋으니까요~ㅎㅎ
저두 어제 한달만에 치맥했습니다 가끔은 괜찮겠지요^^
수고하셨어요 ^^ 편안한 밤 되세요
저두 어제 모임이 있어서 반년만에 치맥을 ㅎㅎ 가끔은 괘안아요 스스로 위로해봅니다 수고하셨습니다
응원합니다 다이어트 성공하세요