달남99
더울땐 실내 운동이 최고죠 꾸준히 운동하셔요.
ㅈㅓ의동네는 햇님이 화가 났나봐요
(((￣へ￣井) 뜨거워용 ㅎ
헬스장은 가기싫고~
전 실내를 싫어요 운동은 더워도 실외가
좋더라고요 그래도 더우니깐 ㅎ
복근강화. 만들기 15세트 3번
스퀘트 90번으로 마무리 하고
저녁식사후엔
훌라후프 25분만 할께요
더울땐 실내 운동이 최고죠 꾸준히 운동하셔요.
걷기도 많이 하셨는데 실내 운동, 훌라후프, 엄청나게 하십니다
치과약이 독해서 인지 가만히 있으니 더 아픈것도 있고 이빨이 아픈후로 먹음 안된단 생각때문인지. 으근. 많이 군걸질을하게 되서요;;
와~~ 뒷모습이 프로같아요!! 엄청난 노력으로 일구어낸 명품 몸매네요
어머 과찬이십니다 ^_____^ ㅎ 그런데 기분은 좋아용~
요즘같이 덥고 비오는 날에는 실내운동이 최고입니다! 오늘도 운동 열심히 하셨네요!
대단하십니다.진짜 열심히 하시네요. 운동하는 자세도 엄청 좋으신거보니 오랫동안 하신것 같습니다
오늘도 운동 정말 열심히 하셨네요. 대단하세요. 내일도 목표하신 운동 실천하시는 날 되세요.
18천보람차겠어요 만보걷기 고생하셨어요