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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 일기-♡
2023.07.22 23:02
조회 34스크랩 0

오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡

낮에 먹은 차돌박이 해산물찌개ㅋㅋ (내맘대로) 오랜만에 일반식이라 맛있게 먹었어요. 저녁엔 당근 샐러드로 대체~!!
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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중
댓글 16
  • 들꽃7
    건강한 식단과 운동 너무 잘 하고 계시네요
응원합니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ감사합니다!! 건강하게 살려고 노력하는게 다이어트 자체더라구요ㅋㅋ
  • pobe
    두번째가 차돌박이인가요? 뭔가 굉장히 맑고 깔끔해 보이네요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ모둠해물 넣고 끓이다가 뭔가 심심해서 차돌박이 넣고 고춧가루 풀었어요. 맛있네요.
  • 애니홀릭
    샐러드가 완전 풍족한데요. 오늘 하루도 알차게 보내셨네요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ샐러드 풍족하게 먹고 싶어서 제가 만들어먹어요ㅋㅋ
  • 보리콩까미
    건강한 식단과꾸준한 운동
너무 본받고 싶네요
    • 58로가즈아
      작성자
      건강한 식단 하려고 노력하는게 진짜 다이어트더라구요!!ㅋ 화이팅!!
  • 킹브래드
    정말 건강하게 잘 챙겨드시네요
너무 멋지십니다
    • 58로가즈아
      작성자
      오늘도 내일도 ~!!  건강하게.  잘 챙겨먹기. 이게 다이어트인거 같아요.
  • 산들바다
    저도 점심에는 먹고 싶은 일반식으로 잔뜩 먹어요 ㅎㅎㅎ  1시간이 넘는 운동에 저녁 샐러드까지 식단 수고하셨어요~
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅋㅋ일반식 먹어가면서 빼려구요. 그래야 나중에 정체기 타파하죠ㅎㅎ
  • 미여니70
    하룻동안 먹은 걸 모아 보는것도 다이어트 하기에
좋을것 같아요.  내 식단을 돌아보는거 중요하네요. 
    • 58로가즈아
      작성자
      네ㅋ 타임스탬프 생활화 하시다 보면 조금은 덜 먹는거 같아요ㅋㅋ
  • 콩나무
    갑자기 배가 고프네요 맛난 음식사진 이네요
즐거운하루 보내세요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅋㅋ 맛나게 보이나요?ㅎ. 그렇다면 오늘 저녁을 맛있게 드시길 바라요^^