스쿼트 15개 3회 크런치 12개 3회 리버스크런치 15개 3회 런지킥 왼오12개 3회 하이플랭크 푸시업 10개 3회 플랭크 1분 2회 주말에도 열심히 운동 했네요 할까 말까 갈등하다가 겨우 했네요