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다이어트 일기(식단,운동)

7/23 점심 식단기록
2023.07.23 12:28
조회 65스크랩 0

어제 저녁을 생각보다 많이 먹어서

그닥 배가 고픈 상태는 아니지만,

그래도 걷다가 쓰러지면 안 된다는

핑계로 이것저것 간식까지 제대로

챙겨먹는 휴일의 점심이네요😆

 

7/23 점심 식단기록
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댓글20
  • 여자윤정수
    다이어트 열심히 하세요
오늘도 응원합니다.
    반달진
    작성자
    다이어트 안하고 있어서 열심히
할 것도 없지만 어쨌든 감사하네요
  • madin
    그럼요, 드셔야죠.
다이어트는 정말 꾸준함이 중요한 거 같아요 ㅠㅠ
오늘도 고생많으셨어요, 행복한 하루 되세요^^
    반달진
    작성자
    네 꾸준하게 안 해서 문제지만요
오늘도 행복하게 보내겠습니다
  • 들꽃7
    건강한한끼네요 옥수수까지 잘 챙기셨네요
맛나게 드시지요 
    반달진
    작성자
    초코파이가 옥의 티지만 저 정도는
먹어줘도 괜찮지 싶더라구요ㅋㅋ
  • 미여니70
    과일과 쉐이크가 건강할 것 같아요. 달달한 초코파이는 덤으로 드셨군요~~
    반달진
    작성자
    덤이라기 보다는 냉파 핑계로
먹긴 했는데 사실 안 먹었어야 하죠^^;
  • 킹브래드
    점심에 맛있고 간단하게
아주 잘드셧네요 
    반달진
    작성자
    의외로 간단하지는 않은 한 끼죠
이것저것 아주 잘 먹었습니다
  • 늘봄봄
    건강한 한끼네요!!! 대단하세용!!! 남은 하루도 즐겁게 보내세요!
    반달진
    작성자
    초코파이 때문에 망하긴 했지만
나름 건강하게 먹으려고는 했네요
  • 아카시아잎
    점심 맛나게 드세요
주말 잘 보내세요 
    반달진
    작성자
    네 안그래도 맛있게 먹었어요
좋은 하루 보내도록 할게요
  • 만성동JK
    옥수수 복숭아
파이?
맛나겠어요~
    반달진
    작성자
    네 초코파이라고 적혀있을텐데요
당연히 맛있기는 하더라구요
  • 곽성은
    네.과식도 안되지만.건강이 중요하니까.적당히 드셔야죠.건강 하세요.
    반달진
    작성자
    그런데 그게 가장 힘들지 않나요
전 한 번 먹기 시작하면 계속 먹고 싶던데
  • 애니홀릭
    옥수수인가요? 여러가지가 들어간 한끼인데요. 맛있겠어요
    반달진
    작성자
    네 대학옥수수예요 전 매 끼니
여러 가지 먹는 걸 좋아하네요

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