다이어트 일기(식단,운동)

[지갑을 지켜라] 찐 고구마

2023.07.25 06:31

조회 66추천 0스크랩 0

시장에서 1kg 5000원짜리 꿀고구마를 삽니다.

5000원으로 4~5끼를 먹으니까 가성비 최강이죠.

식사대용으로 주 2회 정도 먹습니다.

밥솥에 쪄서 두유와 함께 먹으면 정말 맛있습니다.

조금만 먹어도 포만감이 들어서 다이어트 대용으로 훌륭하죠.

[지갑을 지켜라] 찐 고구마

지금 포만감을 주제로 4.2만명이 이야기 중

김우리

고구마 다이어트 할때 식사대용으로 먹기 좋은 것 같아요
가성비도 좋네요 ㅎㅎ

2023.07.25 13:48

hnlovejs

고구마 밥솥에 쪄서 먹나요? 찐고구마 우유랑 먹음 맛있지요 그래도 구운 고구마 더 좋아하는 것같아요

2023.07.25 13:45

가디언

먹기가 좀 뻑뻑해서 그렇지 최고의 다이어트 식품 중 하나인건 분명하죠
보통 밤고구마, 물고구마라 하지 않나요?
꿀고구마는 첨 들어봐요

2023.07.25 09:03

agnes0117

고구마을 밥솥에 찌는군요.. 울엄마는 매번 에어프라이어로 하시던데
찐고구마와 두유 완전 건강식이네요

2023.07.25 08:33

Qwertyu

갓 찐 고구마는 언제나 먹어두 맛있어요 ㅎㅎ 포만감도 가득하고 맛도 좋구!!!

2023.07.25 08:16

레몬그린

따끈한 고구마 진짜 맛있어요
우유와 함께 먹으면 든든해요

2023.07.25 07:41

곽성은

고구마와 우유의 조합 좋지요.건강 하세요.

2023.07.25 06:46

굳트

찐 고구마  너무 좋죠.. 몸에도 좋고 다이어트음식으로 최고인거같아요

2023.07.25 06:34