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저도 매일 사과와 시리얼로 아침먹어요 사과가 아침에 먹으면 좋더라구요
아침에 사과를 먹어요
반 조각인 것 같아요
원래는 더 많았지만
과일도 살찐다는 말에 줄였어요
사과를 먹으면 땅콩버터랑 같이 먹으면 좋다는 데 그냥 땅콩이랑 먹어도 되려나?? 싶네요
저도 매일 사과와 시리얼로 아침먹어요 사과가 아침에 먹으면 좋더라구요
과일이 당이 높아서 살도 찌고 혈당관리에도 좋지 않더라고요 적당히 먹어야 하더라고요. ㅎ
사과인척하는 배도 한조각이 보이는데요 ㅎㅎㅎ 아침 사과는 금사과지요 ^^