걷기와 계단오르기 합니다

정수기지안맘

작성자

걷기 후 저도 엘리베이터로 타고 싶을 때가 솔직히 많아요.
그럴 때는 중간 정도로   마무리하고
쉬었다 저녁에 하는 방법으로
합니다. 계단오르기 쉽지 않은 운동이네요