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걷기와 계단오르기 합니다

걷기와 계단오르기 합니다

걷기와 계단오르기 합니다

 

따뜻한 날씨에 음악 들으면서 걷기 

운동하다 보니 많이 걸었네요.

계단오르기ㅡ200계단 목표 달성했습니다.

 

 

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댓글2
  • 제벌
    계단운동 마무리 하셨어요?저도 해야하는데
    자꾸만 엘베를 타네요ㅎㅎ
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    걷기 후 저도 엘리베이터로 타고 싶을 때가 솔직히 많아요.
    그럴 때는 중간 정도로   마무리하고
    쉬었다 저녁에 하는 방법으로
    합니다. 계단오르기 쉽지 않은 운동이네요 

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