간편한 아침식사 오전내내 든든

나의 간편한 아침식사는 통밀 후레이크, 꿀 그리고 신선한 우유!  

통밀이어서 건강하고 식이섬유도 풍부해서 변비 걱정 끝^^ 

비타민 B1, B2, B3가 풍부해서 '피로야 가라'

마그네슘과 아연까지 함유되어 면역걱정도 덜어요

부족한 단백질과 칼로리는 우유와 벌꿀로 채워요!

덥고 힘든 아침, 간편한 건강식으로  최고입니다.

 

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댓글 13
  • 채아미
    아침식사로 든든하고 건강에 좋은 간편식이네요
    저도 통밀 후레이크로 먹어봐야겠어요
  • 기멩멩
    통밀 후레이크 넘 좋네요
    저도 저렇게 먹어봐야겠어요
  • 산들바밤바
    통밀후레이크 건강에 참 좋을 거 같애요. 
    '다음에는 요걸로 사봐야겠네요. 
  • 복실복돌
    오 아침 든든하겠어요
    든든하게 먹으면 하루시작하는데 좋죠
  • 윤둥맘
    통밀후레이크는 간편한데 맛도 좋고~ 과일이나 견과류랑 같이 먹기도 좋은 것 같아요!!
  • 보리콩까미
    든든한 아침 식사 
    하루시작이 좋아요
  • 동그라미1
    좋은 음식이  좋은 나를 만든다..
    좋은것만 먹자구요.  응원할게요 
  • 킹브래드
    간편하고 좋은 아침식사네요 
    변비까지 해결되고 너무 좋아요 
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐주말 보내세요
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 행복한 주말 되세요
  • 들꽃7
    아침식사로 든든하고 건강하군요
    좋은 정보네요 
  • 냥냥이3
    건강한음식 드시고계시네요. 정말 수고 많으셨어요
  • 피코
    아침식사는 가볍고 든든하게
    먹는게 건강에 ㅈ좋죠