오늘의 일기-♡

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낮에 연어포케 먹었으니 저녁으론 스테이크포케 먹으려고 했는데!!!! 포케집이 오늘따라 문을 빨리 닫았네요ㅜ.ㅠ 가는날이 장날이라고ㅋㅋ 

그래도 오랜만에 샐러드 만들어서 먹었어요.

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 34
  • 할수있담
    와~ 건강한 식단으로 드셨군요~
    샐러드만 먹으면 저는 너무 배가 고프더라구요..ㅠ
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ네!!  저도 그랬어요. 샐러드 두끼 푸짐하게 먹기가 요즘 목표에요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    영양듬뿍 건강식단이네요..맛있어보여요
    • 58로가즈아
      작성자
      건강한거 옆에 건강한거~~^^ 이렇게 먹음 체지방 뿌셔지겠죠?ㅋㅋ
  • agnes0117
    와 식단 꼼꼼히 챙겨 드시네요
    ]오늘도 건강하고 편안한 밤 되세요~
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ넵 건강하게 챙겨먹고 과식 안하려고 노력중이에요.
  • 복실복돌
    오늘하루알차게보내셨군요
    굿밤되세요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ네 밥 먹고 운동가고 씻고만 하는데도 하루가 순삭이네요ㅠ.ㅠ
  • 오늘도행복하자
    운동도 열심히 하시고 식단도 너무 건강하게 드시네요!! 직접 만드신 샐러드도 훌륭하세요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ감사합니닷*_* 운동하면서 건강한것들만 먹다보면 살 잘빠지겠죠?ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    biki
    건강한 식단에 운동까지
    하루를 알차게  보냈네요. 굿.
    • 58로가즈아
      작성자
      네엡*_* 건강한 식단이랑 운동 조합으로 체지방 뿌시기 중입니다.
  • 러러블리향
    우와 다이어트 식단으로 챙겨드시네요 ㅎㅎ 포케 맛있어 보이는데 직접 만든 샐러드도 너무 예쁘네요^^
    • 58로가즈아
      작성자
      네ㅋㅋ 어젠 진짜 만들 생각 없었는데 포케집이 닫아서 선택권이 없었네안
  • 보리콩까미
    어머나,,,관리를 너무나도 잘하시네요
    • 58로가즈아
      작성자
      살이 쫙 좍 빠질일만 남았겠죠?ㅋㅋ 제발 그러길 바라고 있어요.
  • 애니홀릭
    만드신 샐러드가 더 파는것같은 퀄리티인데요. 건강한 식단이네요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ칭찬해주셔서 기부니가 좋아요*_* 감사합니다~♡
  • 제임스김7
    좋아요, 잘하셨어요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ담백한 칭찬에 오늘 힘들었던 느낌들이 싸악 치유되네요오*_*
  • 랄라러랄
    오 샐러드 넘 맛있어보여요 
    즐거운 시간 되셨기를요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ*_* 샐러드로 건강하게 두끼 먹기 진행중인데 꼭 다이어트 성공하고파요.
  • 다요트시작중
    와 ~~~ 맛있어 보이는 건강한 식단입니다
    먹고 운동도 하시고 너무 좋은 습관입니다
    • 58로가즈아
      작성자
      감쟈합니닷^_^ 건강한 식단을 하다보니 칭찬받을 일도 생기고 기쁘네욧~♡
  • pobe
    직접 만들어서 드신게 더 맛있어 보이는데요. 계속 만들어서 드시면 좋을 듯도 싶네요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅋㅋ만들기가 귀찮아요. 귀차니즘이 심해서 2,3일치 미리 준비하는편이에요ㅋ
  • 킹브래드
    연어포케 드셧군요 
    너무 건강하고 맛나보입니다!
    • 58로가즈아
      작성자
      연어포케랑 스테이크포케에. 빠져서 돌겠어요ㅋㅋ 하루 두끼밖에 없는게 한이에요ㅋ
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     맛나고 건강한 식단과~  운동까지 수고 많으셨어요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ감쟈합니닷*_* 건강한 식단으로. 정상체중까지 가즈아~~^^
  • 들꽃7
    정말 건강한 식단이네요 
    운동도 꾸준히하시고 멋지세요 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ사진 올리면서 꾸준히 일기써놔야 운동도 안빼먹고 가려고하는거같아요^^
  • k2023
    샐러드에도 단백질 들어갔네요.
    포만감과 영양 두가지 있네요.
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ네 샐러드만 밀프렙해놓고 닭가슴살만 에프에 구워서 바로 먹어요.