맛나게 시원한 식단

저탄고지 식단 중에 폭염 중 불 사용하면서 음식하기 쉽지 않은데,  전 에어프라이어로 고기 굽고 하니 15분이면 충분히 한끼 뚝딱이네요. 소스는 발사믹 그레이즈인데  맛나요..

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 15
  • misen
    우와 맛있겠어요.
    저녁 먹었는데 먹은 것 잊어버린 듯 ..
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    산곡동미녀삼총사
    저탄고지 식단 좋긴한데 나이가드니 콜레스테롤.
    고지혈증이 더 무서워서 못하고 있슴다
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    껌씹는여우
     맛난 저녁식사 인제요~
     요즘 파프리카 넘맛지요 
  • 지니1106
    고기 구워서 소스로 발사믹 글레이즈 뿌려 먹어도 맛있군요
    만능의 에어프라이어
  • 복실복돌
    에어프라이기 완전 좋아요
    불앞에 있기 싫을때는 에어프라이기 좋죠
  • 미여니70
    에어프라이어가 알아서 구워주니ㅡ불옆에 있을 필요가 없네요. 
  • k2023
    맛있게 잘 하셨네요.
    요즘 날이 더워서 영양보충 해야되요.
  • 우리아들2
    여름에는 불 앞에서 요리하기 진짜 싫어지지요. 에프 활용 많이  해야겠네요.
  • 소푸
    에어프라이어 잘 활용하시네요.
    고기 너무 맛있어보여요👍
  • 들꽃7
    우와맛나겠어요 맛나게드세요
    덥지않아서좋겟네요 
  • 호둘
    와 너무 맛나겠어요
    배고푸네요
  • 레몬그린
    고기는 더워도 먹어야죠 잘하셨습니다
    토마토 양상추 맛있겠어요
    
  • 애니홀릭
    에어프라이어에 고기 구우면 너무 맛나죠 ㅎ 맛있어보이네요.
  • 또또오늘뭐하지
    에프기를 하나 사야될거같아요
    고기먹고싶네요
  • 피코
    고기 너무 안먹어도 몸에 안좋더라구요
    먹어야하는데 야채가 더좋아요