7월 29일 식단 및 운동

언제나행복

작성자

어쩌다보니깐 그렇게 걷게 되었네요~
응원감사합니다

언제나행복

작성자

아침과 점심을 잘 먹어요
특히 점심은 잘 먹자이고요
저녁을 안먹으니깐 부담이 없는 것 같아요

언제나행복

작성자

네~
아침과 점심만 먹어요
대신 점심은 잘 먹고 있어요

언제나행복

작성자

날씬은 하지 않고 그냥 보통이예요
감량이 잘 안되는 체질인가봐요
아님 정체기가 지속되고 있던지

언제나행복

작성자

식단은 삼시세끼를 먹는 것보다 두끼를 잘 먹자입니다
예전에는 삼시세끼를 먹었는데 약간 부담이 되는것 같앗어요

언제나행복

작성자

날씨가 너무 더우니깐 기운이 없긴 하네요
오늘도 여전히 더운날이네요

언제나행복

작성자

병아리콩 맛있어요~
저도 잊고 있다가 며칠전부터 먹기시작했는데
포만감도 있어서 좋은 것 같아요

언제나행복

작성자

아침에 샐러드로 먹은지는 3년 가까이 되어가는 것 같네요~
다양하게 먹을 수 있어서 그때그때 변경되기도 합니다

언제나행복

작성자

네~저는 저녁은 안먹고 있어요~
가끔 배가 고플때는 아주 소량만 먹곤 합니다
대신 아침과 점심을 잘 먹습니다