저희 간식은 제철과일과 견과류에요

저희 간식은 제철과일과 견과류에요

제철 과일이과 견과류가 몸에 좋은건 다 아실텐데요

특히 여름에 면역력을 챙겨주는 고마운 식단입니다

다양한 과일을 식후에 조금씩 챙겨먹고 있어요 

또한 단백질이 부족한 끼니를 먹고 나면 꼭 견과류를 따로 챙겨 먹어요

끼니마다 단백질을 조금씩 섭취하는게 정말 좋다고 하더라구요~

무더위에 다들 면역력 잘 관리하시고 건강 유의하시길 바래요👍🤗

 

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댓글 21
  • 수수깡7
    수박이 몸에 좋아요
    달달한데 칼로리도 낮고요
  • 고구마피자맛있어
    제철 과일이 몸에 좋대요 많이 챙겨 먹기로 해요
  • 곽성은
    제철과일 좋지요.
    건강 하세요.
  • 최군80
    간식으로 아주 건강식이네요~~이제 나이가드니 건강한 간식을찾게되는것같아요~~
    지금같은날 수박이 최고의간식이네요~~~  맛나게드세요
  • 언제나행복
    수박은 수분이 많이 함유되어 있어서
    갈증이 났을때 좋은 과일인것 같아요~
    견과류는 포만감이 있어서 좋은것 같아요
  • 소푸
    몸에 좋다해서 저도 열심히 챙겨 먹고 있습니다~
    더위 조심하세요🤗
  • 산들바다
    제철과일이 제일 맛있죠~  그동안 비가 많이 와서 과일잘 안먹었는데 이제 또 열심히 먹어 봐야겠네요 
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    주식이
    저도 하루에하나씩
    견과류먹어요
  • 지도
    간식이 몸에좋은 건가식이네요
  • 주먹쥐고일어섯
    뭐든지 제철 음식이 제일 건강에 좋은 것 같습니다 꾸준히 파이팅 하세요
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    biki
    수박이 여름엔 최고죠.
    견과류도 당근 챙겨먹음 
    뼈와뇌에도 좋겠죠. 굿.
  • 아카시아잎
    수박과 견과류 좋네요
    건강하세요~~^^
  • 또또오늘뭐하지
    제철과일과 견과류 너무좋네요
    수박 진짜 좋아요
  • 등계
    좋은 음식 조합이네요 저도 제철과일 좋아해요 건강유의하세요^^
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    새우킬러
    수박맛있죠
    좋은하루보내세요 
  • 이겼다
    여름 과일 로 수박이 👍 👍 
    맛있어 보여요 
  • 찐ㄴㄴ니
    수박 엄청 달고 맛있더라구요~ ㅎㅎㅎㅎ
    한 통에 이만원 훌쩍 넘어서 살짝 부담스럽지만
    사고나면 한 통 순식간에 순삭 ㅎㅎ
  • d12
    수박도 시원하고 견과류는 몸에 좋으니
    열심히 챙겨먹기 합니다 ㅎㅎ 
  • 날마다만보
    여름 과일로는 수박이 최고라 할 수 있죠
    맛나 보여요
  • 소라2
    맞아요 과일 챙겨 먹음 건강에 좋아요 특히 제철과일
    견과류까지 건강하게 잘 챙겨 드시네요^^