소라2
저는 요즘 저녁에 식사대신
단백질을 먹어요
먹고 나면 포만감도 있어 든든하네요
오늘은 좀 일찍 먹었네요
원래는 6시 반쯤 먹고
배고픔 없이 움직이다가 자는데
오늘은 주말이라 저녁 모임이 있어서
먼저 먹었어요
단백질 쉐이크 먹기 전에는 몰랐는데
생각보다 먹을만 하고 딜콤함도 있어 좋네요
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저는 요즘 저녁에 식사대신
단백질을 먹어요
먹고 나면 포만감도 있어 든든하네요
오늘은 좀 일찍 먹었네요
원래는 6시 반쯤 먹고
배고픔 없이 움직이다가 자는데
오늘은 주말이라 저녁 모임이 있어서
먼저 먹었어요
단백질 쉐이크 먹기 전에는 몰랐는데
생각보다 먹을만 하고 딜콤함도 있어 좋네요