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7월 29일 식단 및 운동
2023.07.30 20:50
조회 28스크랩 0

7월 29일 식단 및 운동

아침은 샐러드로

점심은 잡채밥이지만, 밥은 저당밥으로 먹었어요

사진이 없네요

7월 29일 식단 및 운동

오늘도 열심히 걸었어요
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댓글 17
  • 선물부자
    폭염주의보로 숨막히는 날씨였는데 만보 걷기 너무 대단하세요!
더위 조심하세요🙂
    • 언제나행복
      작성자
      아침6시쯤에 나가서 걷고 들어오고 오후에 잠깐 나가서 걸었어요
오늘 진짜 더워서 낮에는 집콕했습니다
  • 지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다
더위 조심해서 운동하세요🙂
    • 언제나행복
      작성자
      점심이후로는 너무 더워서 아침에 열심히 걷고 있습니다
아침에 걸으니깐 확실히 좋은것 같아요
  • sujinlee
    건강한 샐러드 식단이네요~
더운날 만보걷기 하시느라 고생하셨어요
    • 언제나행복
      작성자
      아침마다 먹고 있는 샐러드네요~
부담없이 집에 있는 재료로 먹으니깐 좋은 것 같아요
  • d12
    날씨도 더운데 걷기운동 수고하셨습니다 
굿밤되셔요 
    • 언제나행복
      작성자
      낮에는 너무 더워서 걷기를 포기했어요~
아침에 일찍 걸으니깐 좋은것 같아요
  • 소라2
    다이어트 무더위에도 열심히 하시는 님
오늘도 고생하셨어요 단잠 주무시고 계시길
    • 언제나행복
      작성자
      더워도 너무 더운것 같아요~
아침에 걸으니깐 좋은 것 같아요
  • 레몬그린
    만오천보나 걸으셨네요
저녁 하늘이 멋져요
    • 언제나행복
      작성자
      아침에 많이 걸엇더니
그렇게 되었네요~
저녁하늘이 아니라 아침에 찍은 하늘이예요
구분이 잘 될 것 같아요
  • 정슈94
    샐러드도 드시고 걷기도
많이 하셨네요~~
  • 지도
    주말에 많이 더웠는데 걷기 성공하셨네요
  • 샤랄라라라
    열심히 걸으셨네요.
식단도 훌륭해요.
  • 아침햇살77
    우와 15,000보를 걸으셨네요 수고하셨습니다
  • Jess19
    열심히 걸으셨네요 수고하셨어요