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레몬그린
걷기와 계단오르기 합니다.
추워져서 걷기도 힘드네요.
옷 단단히 입고 걷고 있네요.
걷기 후 계단오르기로 유산소 운동
및 무산소 운동 합니다.
댓글2
정수기지안맘
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기 운동 꾸준히 잘 하셨네요. 내일 화이팅 하세요.60026.10.15
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