다이어트 일기(식단,운동)

[다이어트운동] 0802 걷기 + 실내자전거70분

2023.08.02 23:28

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걸어서 출퇴근하며 만보걷기.완료입니다!

야근이라 저녁에 걸어왔는데요

저녁은 시원하네요 ^^

자기 전 후딱 자전거 70분 굴렸습니다~~

이제 씻구 꿀잠 잘 준비해야겠네요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

수고했습니다
체력 운동하심 박수보냅니다

2023.08.23 10:59



응원합니다 
다이어트 성공하세요

2023.08.06 16:52

더운 날씨에 고생하셨네요, 화이팅하세요

2023.08.04 21:17

걷기와 실내사이클끼자 정말 운동 열심히 하셨네요. 
'수고하셨어요

2023.08.03 17:30

걸어서 출퇴근하시구 자전거까지!!
대단하십니다

2023.08.03 08:11

진짜 뿌듯하게 운동 하셨네요 자고일어나서  몸무게 조금더 줄여있으면 더할기쁨이 생길것같아요

2023.08.03 07:59

자기전에 후딱이라니 멋지네요
이번주 운동을 너무 안해서 저는 반성하게 되네요

2023.08.02 23:39

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