0216 하루만보 걷기운동

오늘  날씨가 봄날이긴 한데 

미세먼지가 많아서 야외활동 

하기에 아주 좋은 날이 아니네요 

그래도 마스크를 착용하고 

걷기운동을 완료하고 나니 

몸과 마음이   편안하네요