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다이어트 일기(식단,운동)

0228 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.02.28 07:13
조회 11스크랩 0

밤새  자느라고 움츠리던 

몸을 풀기위해 캐홈챌 

상쾌한 아침을 여는 

스트레칭 운동을 하면서 

몸을 가볍게 만들어요

0228 캐홈챌 스트레칭 운동
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댓글6
  • 야고
    금요일 홈트라니… 리스펙! 😎 
저는 금요일만 되면 치킨에 맥주인데… 🍻 
저도 이번 주말에는 맘 잡고 홈트 좀 해야겠어요! 
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    차칸청춘
    작성자
    불금에 치맥도 좋은데 모든 
운동을 하기전에 스트레칭 
부터 하게되면 몸도 풀리고 
기분까지 좋게 되지요 
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    뽀봉
    몸풀기 해 주면 건강에 좋아요
항상 운동 하기 전에 스트레칭 먼저 해 주는 것도 좋죠
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    차칸청춘
    작성자
    항상 운동을 하기전에 
스트레칭을 하면서 몸을 
풀어 주니까 무리를 하지 
않게 되네요 
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    애플짱
    몸풀기 홈트 좋아요 
스트레칭으로 개운하게 잘하셨어요 
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    차칸청춘
    작성자
    매일 아침 캐홈챌을 하고
나면 몸이 깨어나고 가벼워 
지는것을 느끼게 되네요