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아침식후 6천보걷기

개학날에 개강에 다들 부지런히 준비해서 저도 아침 먹고 걷기로 소화도 시키고 기분전환이 되네요.

비가 와서 아직도 어둠침침하고 더 춥네요 .

비구름이 잔뜩끼어 또 비가 쏟아져 내리네요.

아침식후 6천보걷기

 

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댓글4
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    장보고
    비오는 날에도 일찍 걷고 오셨군요
    추위에 체온조절 잘하세요...
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    정수기지안맘
    작성자
    걷기운동 하기 전 가장 먼저
    날씨 체크 합니다.
    늘 좋은 조언 감사합니다.
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    tradingcom
    아침 일찍 육천보 수고하셨습니다 
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    정수기지안맘
    작성자
    식후 걷기운동으로 소화를 촉진하며 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.