0307 계단오르기 운동

다리에 근육을 키우기 위해 

오늘도 계단오르기 운동을 

하고 있어요 

종아리와 허벅지가 아리고 

힘이 들어도 운동을 마치면 

보람을 느끼고 기분까지 

좋아져서 하루가 즐겁고 

행복한것 같아요