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다이어트 일기(식단,운동)

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목요일 걸음 [6]

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만이천보 걷기운동 [9]

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2026년 4월 9일 목요일 오후 5시 17분 오후 운동걸음수5097걸음 [4]

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홍삼 한포 [10]

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타바타홈트 [4]

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두부그라탕 [10]

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공복물 한잔 [6]

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2026년 4월 8일 수요일 오후 4시 56분 오후 운동걸음수 7484걸음 [4]

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4.8 만보걷기 [6]

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수요일 걸음 [8]

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오후 스트레칭 [6]

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수요일 걸음 [8]

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보리차 한잔 [6]

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만보걷기운동 완료 [6]

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타바타홈트 [6]

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공복물 한잔 [6]

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2026년 4월 7일 화요일 오후 5시 4분 오후 운동걸음수 10.570걸음 [4]

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화요일 걸음 [6]

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4.7 만보걷기 [8]

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공복물 한잔 [4]

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