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다이어트 일기(식단,운동)

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9.29 만보걷기

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워니뚱

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0928 러닝

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현유리

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오전 운동

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장건강 유산균

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정수기지안맘

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월요일 아침

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성실한라떼누나

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따뜻한 물 한잔으로 💦

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정수기지안맘

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아침은 북어국

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들꽃7

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스트레칭

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자기전 스트레칭

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들꽃7

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만보걷기했습니다

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언제나행복

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일요일 8천보

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들꽃7

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오늘의 걸음

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쩡♡

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메디코치도 한포 😉😉

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자스민꽃

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건강걸음으로 마무리하네요.

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정수기지안맘

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일요일 마무리

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성실한라떼누나

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점심 먹고 쉬면서 간식

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성실한라떼누나

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9월 28일 일요일 걷기

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슈롭

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만천보 걷기운동

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미주장

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오전 운동

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아침은 기본 식단(닭가슴살 샐러드, 미주라 토스트)

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성실한라떼누나

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