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다이어트 일기(식단,운동)

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화요일 마무리

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성실한라떼누나

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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아침식단🥚

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들꽃7

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스트레칭

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수요일 홈트

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들꽃7

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오늘도 계단오르기 했습니다

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언제나행복

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2025년 9월 16일 화요일 걷기

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슈롭

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삼만보 걷기

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오늘의 걸음

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쩡♡

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화요일 건강 걸음으로 마무리하네요.

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정수기지안맘

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계단오르기

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들꽃7

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화요일 걸음수

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들꽃7

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만보걸으니 기분이 좋아요

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미주장

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저녁은 햄버거🍔

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들꽃7

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간식으로 두부과자 🩷🩷

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자스민꽃

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 오트밀커피팥빙수

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성실한라떼누나

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오후 운동

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점심은 한식🍱

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들꽃7

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스트레칭 하기♥️

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자스민꽃

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아침은 함박스테이크와 빈대떡 넣은 샐러드

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성실한라떼누나

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