지니어트

내돈내산 냉파스타 샐러드

오늘 자주가는 동네 식당에서 샐러드를 사갖고 왔답니다 

평소같음 일반 야채 샐러드를 골랐을텐데

오늘은 평소와는 다른 샐러드 종류를 고르고싶어서

파스타샐러드를 사갖고 왔네요.

냉파스타가 면종류중 그래도 칼로리가 낮다는것

가본재료 래시피

파스타면 2인분

소금1큰술

야채믹스 200-300그램 양상추.양배추.파프리카등

옵션 올리브. 방울토마토등

 

소스재료

케첩3큰술

스위트칠리 스리라차 소스로 대체가능+알룰로스

발사믹 6큰술

오리엔탈 12큰술

다진마늘 1큰술

후춧가루. 파슬리. 통깨등

 

내돈내산 냉파스타 샐러드

새콤.달콤 상콤 칼로리도 적은 냉파스타 샐러드

맛있게먹고 다이어트 응원합니다.

내돈내산 냉파스타 샐러드 추천드립니다.

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

댓글 9
  • Jess19
    전 냉파스타보다는 알리오올리오가 좋더라구요 ㅎㅎ
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      산곡동미녀삼총사
      작성자
      저두 알리오올리오가 맛있고 좋더라구요
      저식당에는 알리오올리오가 없어서 파스타 샐러드로 사왔네요
  • 지도
    오 냉파스타 새콤달콤 맛있겠네요
    • 프로필 이미지
      산곡동미녀삼총사
      작성자
      내 맛있더라구요 든든하고 한끼로 좋은 샐러드 였습니다
  • jtw35
    냉파스다 샐러드 맛있어 보여요 추천 감사합니다 
  • 그냥한번1
    맛있게 보이네요  더운날 먹기에 딱이네요 시원하게
  • 호둘
    새콤달콤 맛나겠어요
    저도 먹어보고싶네요
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    슈롭
    냉파스타 맛나보이네요 맛있게 드셨을거 같네요.
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    seabuck
    냉파스타 샐러드 맛있겠어요
    비주얼도 좋고 맛도 좋을 같아요
    정보 감사해요