야고
와, 정말 공감되는 글이에요! 😅 인생다이어트 하면서 유지어터가 되기 쉽지 않죠. 특히 과자 간식 끊기가 정말 힘든데, 야채 간식으로 스트레스를 푸는 방법이 좋네요! 저도 당근 스틱으로 한 번 도전해봐야겠어요! 🥕💪
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운동을 열심히 하지만 살이 안빠지는 이유를 알고있어요.
바로 식탐 ㅜㅜ
종류상관없이 배가 불러야 기분이가 좋죠.
그래서 씹는걸로 스트레스는 풀되 살은 안찌는 야채 간식을 많이 먹어요.
당근.오이.브로컬리같은~~~
맛은 별로없지만 먹는걸로 스트레스를 푸는지라 도움이 됩니다.
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댓글 4
- 한소래미
완전 건강식이네요
- 애플짱
과자 간식 끊고 야채로 대신한 다이어트 잘하셨어요 꾸준히 건강 잘 챙기세요
- 장보고
과자가 칼로리 넘청 나죠.. 나트륨 함유도 높고.. 건강한 간식으로 잘 관리하셨어요
