급찐급빠 꿀팁 ! 이보다 꿀팁은 없다

갑자기 찐 살은 저희의 진짜 살이 아닙니다

살이 쪘다고 좌절 하지 마시고

우선 수분보충을 많이 해주세요! 물 많이 마셔주는게 중요해요 그리고 가급적 클린식으로 먹어주면

쪘던 살이 금방 돌아 옵니다 

저는 유산소운동하고 아침으로 그릭요거트 먹어줬더니 1키로가 금방 빠지더라고요 ~ 

다이어트 할 때 그릭요거트 만한게 없는것 같아요