다이어트 후기

추석 연휴 끝! 급찐급빠 꿀팁은?

2023.10.12 20:40

조회 53추천 0스크랩 0

추석 연휴 끝! 급찐급빠 꿀팁은? 역시 몸을 더 많이 움직여줘야돼요.

평소에는 만보를 걸어왔지만 연휴 끝나고 부터는

만오천보를 목표로 걷고 있어요.

식단도 왠만하면 클린하게 먹으려 하고

(추석 때부터 입터져서 다시 돌리기 느무 힘드네요 근데 ㅠㅠㅠㅠ) 무조건 많이 움직이려 하고

더 많이 걷고 있어요.

빼는 건 힘든데 찌는 건 왜이리 쉬울까요. 🫠🫠

하 ㅠㅠㅠㅠ

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

껌씹는여우

 만육천보 걷기 수고 하셧어요
 응원 드릴게요

2023.10.15 16:03

건빵맛과자

급찐급빠로 만보 식단관리 좋네요 
진짜 찌기는 쉬운데 빼기는 어려워요

2023.10.13 12:26

들꽃7

맞아요 찌는건 쉬운데 빼는건 
너무 힘들지요

2023.10.12 23:32

향기음악

입터지고나면 다시 찾기 너무 힘들지요..ㅠ
화이팅입니다 응원할께요

2023.10.12 21:44

울트라돼지런

그러게요 찌는건 쉬운데ㅠ
빼는것도 쉬웠으면 좋겠어요

2023.10.12 21:21

산들바밤바

빼는 건 왜이리 어려운지요. 저도 의식적으로 더 많이 움직이고 사이클로 추가 타네요.

2023.10.12 21:20

탱굴이

찌는건 하루도 안걸리지만 빠지는데는 무지막지한 노력이 필요하죠 열심히 운동해서 성공하시기 바랍니다

2023.10.12 21:17

who8365

추석때 먹은 음식이 아직도 몸에 축척되어 있어요. 열심히 걷고 걸어서 건강도 다지고 다이어트도 하시고요.

2023.10.12 20:50

초채리

송편을 너무 많이 먹어서...먹는 즐거움은 아주 짧았지만 존재감은 넘 막강하네요ㅠ

2023.10.12 20:49

월간