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급찐급빠 꿀팁은 식단관리와 걷기운동이지요!
2023.10.12 20:52
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급찐급빠 꿀팁은 식단관리와 걷기운동이지요!요즘같은 날씨에는 걷기운동하기에는 정말 좋은날씨같아요. 하늘이 정말 예뻐서 걷기운동하면서 힐링하는 것 같아요. 걷기운동하면서 지니어트, 토스 등 앱테크하면 일석이조지요. 식단도 함께 한다면 급찐급빠에 정말 효과적이랍니다. 식단을 하면 더욱더 좋겠지만 식단을 함께 병행할 수 없다면 가볍게 산책이라도 해보면 어떨까요? 사진은 오늘 걷기운동한 인증샷이랍니다.
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댓글 6
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    탱굴이
    이만보 걷으셨네요 하루 이만보 걷기는 정말 쉽지 않은데 대단하시네요
  • 울트라돼지런
    걷기로 급찐급빠 하시는군요
저도 만보실천중이에요
  • 산들바밤바
    걷기와 식단 병행 좋지요. 둘다 잘 하면 빠질거 같애요. 
  • 들꽃7
    식단관리와 걷기운동 너무 좋은데요 
저도 이방법 하고 있어요 
  • 건빵맛과자
    급찐급빠로 식단관리 운동 중요합니다 
자니어트 토스하면서 하면 최고입니다 
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    껌씹는여우
     이만보 걷기 수고 하셧어요 가장좋은 운동이지요
 응원 드릴게요