다이어트 후기

추석 급찐급빠

2023.10.13 16:59

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급찐 살은 배변이 가장 중요한 거 같아요!!

살로 축적되지 않게 에너지 소모 많이하고,

배변활동이 원활하도록 음식을 잘 섭취해 주는게 좋은 거 같아요!

그래서 저는 야채위주의 식단으로 섬유질을 많이 섭취해주고 있습니다

또 열심히 유산소운동하면서 거의 원래 체중으로 돌아가는 중 입니다

추석 급찐급빠

지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

껌씹는여우

 와~ 너무 맛나게 보이는데요^^
 전 순삭일것 같아요

2023.10.15 13:28

애니홀릭

식단과 운동은 같이 해야하는것 같아요~건강한 식단이네요

2023.10.13 19:48

뚱땡이라네

장금이들이 많네요
감탄사 연발하게 만드네요 ㅎㅎ
님 짱 ^^

2023.10.13 18:50

Vancouver

맛있어보이면서 색감도 너무 이쁩니다

2023.10.13 18:12

초채리

우와~~ 넘 잘만드시네요!! 대단하십니다👍👍
좋은 저녁보내세요~~

2023.10.13 18:01

Jess19

와아 건강식으로 맛나게 드시네요
운동이 답이군요.

2023.10.13 17:12

울트라돼지런

역시 저칼로리식단과 운동이
병행되는게 해답이군요

2023.10.13 17:10