추석 급짠 살은 실내자전거로 급빠

1년동안 운동과 식단으로 10키로 감량한 53세 주부입니다.

그런데 온가족이 모여서 맛있는거 계속 먹는 추석 ㅋㅋㅋ.

다이어트한다고 안 먹을수도 없죠 ㅎㅎ.

빨리찐살은 지방으로 굳어지기 전에 빨리 빼야죠.

실내자전거로 틈틈히 살을 태우고 있습니다.

여러분도 모두 힘내서 다이어트 성공해요.