추석 급찐급빠 꿀팁은 유산소

여러분! 급찐급빠엔 유산소가 가장 효율적인 것 같아요!

저는 먹기도 좋아하고 살도 잘 찌는 체질인데..

집 안에서 홈트로는 의지가 안 생기더라고요..

집에서 버핏테스트를 했었는데 살이 급 찌니깐 몸도 무겁고 ㅠㅠ

그래서 런데이를 시작했습니다.

런데이 다들 아시죠??

아직 초반이라서 살살 몸 풀고 있지만 그래도 뛰고 오면 훨씬 상쾌하고 체지방도 줄고 있더라고요 ㅎㅎ

제 목표까지 꾸준히 해서 또 후기 들고 올게요!

함께 합시다~