김봉두
감량 축하드립니다. 화이팅입니다
최근 6개월 동안 열심히 살을 뺐는데 여행을 가서 과식을했더니 50kg정도가 되었습니다. 급찐급빠를 위해 다시 다이어트를 했습니다. 평소에 손발이 차서 혈액순환이 안 되었기에 땀복을 입고 실내 자전거를 매일 40-50분 탔습니다. 그랬더니 노폐물이 쫙 빠지면서 붓기도 빠지고 좋았습니다. 그리고 닭가슴살 중 곤약이 들어간 것을 많이 먹었습니다. 또 디톡스 쾌변주스인 클렌즈 해독주스를 꾸준히 마셨습니다. 이것 덕분에 급찐급빠 다이어트가 더 수월했습니다. 그래서 2주일 동안 50.5kg 정도에서 현재 47.8kg로 감량에 성공했습니다.
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댓글 9
- 조만
감량 축하드려요 고생하셨습니다
- highway032
체중 관리 잘하고 계시네요 멋지십니다!!
- 핑크핑크퐁퐁
꾸준한 관리로 감량 성공하셨네요 즐거운 주말 되세요
- 잘될
운동과 식단으로 잘 조절하셨네요 성골 축하해요
- 파인더홀
식단 조절 좋아용' 건강하게 다이어트 하세요
- 망고주니
식단조절을 잘 하셨네요 감량을 축하드립니다
- 워니s
와우~ 멋지네요
- 그냥지나
감량 정보 감사합니다 감량을 축하드려요 저도 실천해 보겠습니다