유지어터 인생

기르밍

저도 빵과자가 진짜 문제에요ㅠ 다른건 참을 수 있는데 빵 과자 끊기가 어렵네요

편지한통

저도 늘상 식이조절하는게 일상인데. 유지하는것도 일이예요. 
찌지 않는게 어디인가요. 정말 뺄려면 맘 단단히 잡아야 해요 

데굴은짱

저는 지금 유지말고 줄이고싶은데 계속 유지만 됩니다. 살짝 증가정도

다우니향기

찌고빼고 왜이렇게 반복될까요
다이어트는 평생 해야할거같은 느김이에요 

호롱이

찌고 빼고의 반복인 거 같아요
진짜 쭉 유지하시는 분들 대단 대단

얌이얌이

다이어트는 유지가 젤 힘들다고 하잖아요 
앞으로 응원할게요~!!

미라클77

다이어트는 평생숙제네요
저도 오늘 입터져서 먹고 저녁에 열심히 운동해야해요

isogasii

어느정도 가간동안 운동하면서 빠진살은 하루 이틀 폭십해도 금방 살로 가지는 않더라구요.
다시 또 하루이틀 운동하면 금새 빠지긴 하던데요

채아미

저도 과자 빵 커피 군것질 끊을 수 없어요 행복하지않아요 전 유지어터인가ㅎㅎ

미클

저두 그래요 ㅜㅜ  요요를
밥먹듯이 하네요..그래도 먹는재미를
놓칠수가없네요 ..건강도 놓치지않게
잘 해야겠죠 화이팅해요 ~~

짜로짜로

그렇게 해서라도 유지하시면 정말 다행인거죠ㅠㅠ 저는 한번 다이어트할때 뽝 빼고 다시 요요오고...를 몇번 반복했답니다. 

homi

먹고싶은 거 다 드시고
운동을 조금 땀나게 꾸준히 하셔도
살이 많이 빠지더라구요~~

돈랑해

다이어트는 평생해야되는거같아요. 잠시만 방심하면 금방 살이 찌더라구요

똥삥이

저랑 비슷하신거같아요 ㅎㅎ 막 먹다가 급살쪄서 빼고..
그러고나서 다시 제자리에요 또 먹어요 무한반복이죠 

껌씹는여우

저도같아요
 10년 유지어터  이젠 습관이 되어서
 입도 짧고 양도   잡아 적어 쪼금먹지만
 군것질 문제지요 과자ㅡㅡ;;
 한봉뜯어서 오물오물 먹는 습관을 한번
 만들어 보세요
 안먹을순 없고 먹는대신 천천히 음식을
  맛을 음미하듯~ 우아하게 먹는다 생각하면서 그럼좀 괜잖더라고요

빠다코코낫

ㅎㅎ 많이 비슷한거ㅈ같네요^^
다시 유지할수 있는게 어디에요~
오늘도 화이팅입니다!!