빠다코코낫
ㅎㅎ 많이 비슷한거ㅈ같네요^^ 다시 유지할수 있는게 어디에요~ 오늘도 화이팅입니다!!
내가 하는게 다이어트인지 유지어트인지 긴가민가...
그냥 노상 식이조절하고 운동하고 배고픔이 일상화되어있어요. 그러다 입터지면 실컷 먹고 그개 하루로 끝날때도 있지만 며칠 갈때도 있죠. 그러면 몇킬로 금방 쪄요 정신차리고 급찐살빼기 돌입... 다시 원상태만들어 놓고 좀 잘 지내다 또 먹죠. 그렇다고 빵 과자를 아예 끊을숨 없어요. 뭐랄까 그거 못먹으면 내 삶의 행복일부가 사라지는거같은.. 앞으로도 쭉 이럴거같네요
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댓글 16
- 껌씹는여우
저도같아요 10년 유지어터 이젠 습관이 되어서 입도 짧고 양도 잡아 적어 쪼금먹지만 군것질 문제지요 과자ㅡㅡ;; 한봉뜯어서 오물오물 먹는 습관을 한번 만들어 보세요 안먹을순 없고 먹는대신 천천히 음식을 맛을 음미하듯~ 우아하게 먹는다 생각하면서 그럼좀 괜잖더라고요
- 똥삥이
저랑 비슷하신거같아요 ㅎㅎ 막 먹다가 급살쪄서 빼고.. 그러고나서 다시 제자리에요 또 먹어요 무한반복이죠
- 돈랑해
다이어트는 평생해야되는거같아요. 잠시만 방심하면 금방 살이 찌더라구요
- homi
먹고싶은 거 다 드시고 운동을 조금 땀나게 꾸준히 하셔도 살이 많이 빠지더라구요~~
- 짜로짜로
그렇게 해서라도 유지하시면 정말 다행인거죠ㅠㅠ 저는 한번 다이어트할때 뽝 빼고 다시 요요오고...를 몇번 반복했답니다.
- 미클
저두 그래요 ㅜㅜ 요요를 밥먹듯이 하네요..그래도 먹는재미를 놓칠수가없네요 ..건강도 놓치지않게 잘 해야겠죠 화이팅해요 ~~
- 채아미
저도 과자 빵 커피 군것질 끊을 수 없어요 행복하지않아요 전 유지어터인가ㅎㅎ
- isogasii
어느정도 가간동안 운동하면서 빠진살은 하루 이틀 폭십해도 금방 살로 가지는 않더라구요. 다시 또 하루이틀 운동하면 금새 빠지긴 하던데요
- 미라클77
다이어트는 평생숙제네요 저도 오늘 입터져서 먹고 저녁에 열심히 운동해야해요
- 얌이얌이
다이어트는 유지가 젤 힘들다고 하잖아요 앞으로 응원할게요~!!
- 호롱이
찌고 빼고의 반복인 거 같아요 진짜 쭉 유지하시는 분들 대단 대단
- 다우니향기
찌고빼고 왜이렇게 반복될까요 다이어트는 평생 해야할거같은 느김이에요
- 데굴은짱
저는 지금 유지말고 줄이고싶은데 계속 유지만 됩니다. 살짝 증가정도
- 편지한통
저도 늘상 식이조절하는게 일상인데. 유지하는것도 일이예요. 찌지 않는게 어디인가요. 정말 뺄려면 맘 단단히 잡아야 해요
- 기르밍
저도 빵과자가 진짜 문제에요ㅠ 다른건 참을 수 있는데 빵 과자 끊기가 어렵네요
