요즘 다이어트 정체기가 와서 그런지 날씨가 조금씩 더워져서 그런지
요즘 다이어트 하는데 정말 힘이 드네요..ㅠㅠ
오랜 다이어트 기간때문에 그런지 식이조절을 계속 해서 그런지
식단잡기가 참 어려운 것 같습니다.
그래도 지금 여기까지 뺀거 유지하기 위해서 한다고 생각하고
다시 열심히 해봤어요
식단은 이렇게 현미밥, 닭가슴살 오이, 가지 등으로 건강하게 차려먹고
운동은 일단 지금은 매일 만보걷기를 하고 있습니다.
이렇게 하다보면 조금씩 빠지길 기대해봅니다.
정체기 오래갈지라도 포기하지 않고 열심히 해보려고 한다.
