이겼다
배달어플 지우는거 신의 한 수 네요 배달비도 넘 비싸요. 화이팅입니다
요즘에 저는 다이어트를 줄넘기와 식단을 이용합니다
최대한 탄수화물을 줄이기 위해 평소 자주먹던
라면구입을 중단함으로써 눈 앞에 라면을 치웠고
쓸 때 없는 배달을 시키지 않기 위해
배달어플도 싹 지웠습니다 여기서 더 나아가
시간 날때 마다 줄넘기를 꾸준히 하고 있는데요
정말 살이 생각보다 잘 빠집니다
역시 먹는 것과 운동을 조절하면 살이 빠지는
진리는 맞는 것 같습니다
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댓글 22
- 지폐메이커
ㅈ줄넘기와 식단으로 관리하는 몸매가 중요하지요. 줄넘기 약 500여개 넘게 해야 효과가 나오죠.
- 미여니70
라면을 치울수 있다니... 대단한 의지이신것 같아요. 응원합니다!!!
- 기멩멩
줄넘기 힘들던데 진짜 대단하셔요 전 ㅠㅠ 배달비 무한 구독했답니다...
- 뷰티플정
저도 줄넘기 하는데 같이해요 뱃살꼭 빼서 여름을 이쁘게 보내요
- 데굴은짱
저는 진짜 식단을 해야하는데, 운동보다 식단이 더 우선인데 휴
- 채아미
그렇게 진짜 강한마음으로 식단을 조절해야하는데 저는 그게 잘안되네요 대단하세요
- 슈롭
줄넘기 좋은거 같아요 에너지 소비가 잘 되는거 같아요 즐거운 토요일 보내세요
- 10000번사랑
무릎무리가면 안되서 줄넘기는포기했는데 부럽습니다
- 사춘기와갱년기
리피니트님 라면 끊기와 배달 어플 지우기 대단하세요.. 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 편지한통
먹는 것도 운동 조절하며 건강하게 빼셨네요 성공 축하드려요
- 펭하잉
줄넘기 안해본지 정말 오래되었는데, 저도 다시 해보고 싶네요 !
- 산들바밤바
줄넘기 살빼는데 좋은 운동이죠. 운동과 식단 응원합니다.
- 레몬그린
식단과 줄넘기 좋은 생각이네요 잘하십니다
- 슈비므네
저두 배달어플을지워야 하는데 손이 잘안가네요ㅜㅜ 의지 충만하시니 꼭 성공하실거에요
- 슈퍼샤이
줄넘기만한 운동이 없더라고요. 하지만 오래하면 무릎에 무리가 오는 경우도 있다니 조심히, 안전하게 하세요!^^
- 치코리타연
줄넘기 빠지는데 직빵이져배달어플 잘지우셧어용
- 펭하잉
배달어플 지우는거 도전 못해봤는데 큰 결심을 하셨네요 !!
- 편지한통
줄넘기 아주 좋은 유산소죠 즐거운 다이어트 되셔요
- 찐ㄴㄴ니
라면 , ㅂㅐ달음식 끊는 것 만으로도 대단하세요!! 꾸준히 줄넘기 하셔서 다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다
