요즘 다이어트 하려고 아침에 뛰고 있습니다.

산들바밤바

운동에 식단까지 하면 정말 효과 최고지요. 러닝 정말 대단하세요.. 

염곡전사

다이어트의 기본은 식단인거 같아요
거기에 운동은 겻들여주고요

언제나행복

정말 부지런하시네요~
아침에 일찍 일어나서 러닝도 하고 식단관리도 하시고
정말 대단하세요

채아미

출근하시는데도 아침에 뛰시는 거예요??
대단하세요 부지런하시네용

58로가즈아

엇 저두 하루빨리 5kg정도만 더 빼고 달려보고싶네요. 무릎 괜찮으세요? 건강하신가봐요!!

데굴은짱

ㅜㅜ 눈도 못뜨는데 아침에 뜀박질까지 하시다니. 엄청 부지런하시네요

Heat

다이어트 후기
잘보고갑니다

립살리스

출근도 하시는데 새벽운동까지 
아~~ 저는 살림만 하는데도 새벽운동은 힘드네요 의지가 약해서...

찐ㄴㄴ니

출근을 위해 일어나기도 힘든데 더 일찍 일어나서 출근 전 운동이라니..
의지가 진짜 대단하신 것 같아요 
뭘해도 해내실 분!!! 

가디언

다이어트는 역시 식단과 운동이 젤인것
같아요
식단 조절만 조금 더하시면 만족한 결과 얻으시겠네요

58로가즈아

운동하면 신기하게 몸이 바로 알더라구요?ㅋㅋ 뭘먹어도. 빠지거나 유지하는게 신기.

k2023

퇴근할때는 파김치가 됩니다.
오전에 뛰는거 생각해보네요.

채아미

식단하면서 운동하면 효과는 배일꺼같아용
화이팅입니다.

편지한통

아주 좋습니다. 
꾸준한 운동 하시길 바라요

skyjhj0407

새벽에 일어나는 고통과 출근 후 커피로 버티시는데 
새벽 러닝이 다이어트 효과는 최고라는 점!!
지치시더라도 힘내시구요, 응원할게요!!

꿈꾸는썬

진짜 의지 어마어마합니다 
아침에 일어나는거 진짜 최고 칭찬드려요 

펭하잉

퇴근하고는 피로도가 높긴 하죠 ㅠㅠ
이름 아침에 상쾌하게 시작하시는군요!

바다속고양이

아침에도 더운날씨인데 대단하세요. 활기찬 운동, 다이어트 응원합니다. ^^

건강하자으니

정말 대단하십니다. 저는 아침에 일어나기도 힘든데 일찍 일어나셔서 운동까지 하시다니요. 활기찬 매일을 보내시고 계시는군요.

애니홀릭

아침에 뛰고 출근하세요? 엄청 부지런하시네요. 대단하세요.