까칠리나
원하시는 체중이 나오는 그날까지 ^^ 홧팅 하세요
얼마 전부터 탄수화물 줄이고 채소와 단백질 위주의 식단을 하고 있습니다.
당이 땡길때는 과일을 먹고 시원한 음료가 끌릴 때는 탄산수를 마시고 있어요
그렇게 하니까 체중이 점점 줄고 있습니다.
매일 아침저녁 체중계에 올라가 줄어드는 숫자 보면서 조금 더 꾸준히 해야겠다 마음다잡고 있습니다.
뭐니 뭐니 해도 역시 눈으로 보이는 결과가 다이어트 의지를 다잡는데는 최고인 거 같아요
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댓글 7
- aettaett
몸무게가 눈에 띄게 줄어드는게 보이면 더 열심히 하게 되는것 같아요. 화이팅입니다
- 피코
노력하시니깐 원하는 몸무게 되실거예요 홧팅입니다
- nnwisdom
맞아요 눈바디 변하는 것도 자극이 많이 되더라고요 힘드실텐데 열심히 하시네요~ 저도 자극 되네요
- 김우리
체중이 빠지는 걸 직접적으로 느끼게 되면 그걸 보려는 마음과 재미에 더 열심히 하게 되는 것 같아요 ㅎㅎ
- 시아81
적극 공감합니다. 체중이 빠지는 걸 직접적으로 느끼게 되면 그걸 보려는 마음과 재미에 더 열심히 하게되죠.
- zntkskzlzy
54 체중이 줄고 있나요? 부럽습니다