프카쟁이
와우 그래프가 엄청 하향곡선이네요~~~ 몇키로를 빼신걸까요:? 궁금궁금~~
코로나 급찐살 덜어냈어요.
옷도 다 밴딩 있는것만 사다가
지금은 그 옷들 줄여입느라 바쁘네요.
하루에 만보 빠르게 걷기, 지니어트 꼼꼼히 기록하기,
주 4회 운동, 탄수화물 덜 먹기...
나름 노력했더니 저도 되긴 하더라구요.
확실히 운동은 피곤함도 덜해지고 근력운동해도 회복탄력이 더 좋더라구요.
조금만 더 빼서 가벼운 몸과 마음 되보겠습니다.
마구 날씬한 건 아니지만 너무 요즘 기분이 좋아요!
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댓글 7
- nnwisdom
와 그래프 너무 멋있네요 부러워요 ㅠㅠ 저도 저래야 하는데.. 저도 운동을 좀 늘리고 탄수화물 좀 줄여봐야겠어요
- 채아미
역시 노력은 배신하지 않는군요 저도 도전해봐야겠어요
- 피코
엄청난 노력 하신듯하네요 대단하세요
- 김우리
다이어트 성공하신 것 정말 대단하시네요~ 그래프 너무 멋있어요!!
- Jess19
그래프가 계속 내려가는데 ㅎㅎ 꾸준히 노력하셨나봐요
- zntkskzlzy
84 부럽네요 저는 저의 주식계좌가 하향세네요