프카쟁이
왼쪽도 보기보단 옷 입었을땐 날씬해 보일 수 있으나... 딱 저같은 체지방 높은 체형이구만요;;;
다이어트 하다보면 몸무게 숫자에 강박을 가지게되는데 그 강박을 벗어날 수 있게 하는 자극짤이에요!!! 예전에는 매일 몸무게를 재면서 소숫점 자리가 바뀌는 거에도 예민하게 반응하면서 점점 극단적으로 식단제한을 했는데 이제는 강박을 내려놓고 꾸준하게 근력을 늘리는데에 집중을 하게됐어요^^!
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댓글 7
- nnwisdom
저도 몸무게에 집착하지 말고 다이어트 해야겠어요 같은 몸무게도 이렇게 다를 수가 있군요!
- 마시몽
비교가 확 되네요ㅡㅜ 근력을 키워야겠어요ㅡㅜ 저도 노력해야겠네요ㅡㅜ
- 김우리
이런 짤은 보면 확실히 다이어트는 몸무게에 연연하지 않아도 되는 것 같아요 ~
- 아오기오기
맞아요 이게 또 중요하지요~ 운동은 필수네요
- Jess19
숫자에 집착하지 말라고 하더라구요 저도 그래서 눈바디에 집중..
- zntkskzlzy
93 애프터가 멋있네요 근력키우고 싶습니다