새우킬러
저자세 힘들겠네요 ㅠ 즐건하루보내세용
김지호 요가하는 사진보고 깜놀했던 기억이 납니다
2,30대가 유연한것은 젊으니 그럴수있다고 생각하지만 50세라는데 이렇게 유연하기는 어려워요
이 정도 유연성을 가지기위해서 얼마나 노력한건지 알게도는 동작입니다
스트레칭하기도 버거운 뻣뻣한 몸을 운동하게 만든 계기의 사진이었어요
몸은 운동하고 늘려주고 계속 관리할수록 유연해지는것 같아요
폴더처럼 꺽이지는 않더라도 조금씩 더 유연해지기위해 꾸준히 스트레칭합시다
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댓글 15
해사랑랑와 어떻게 저런 자세가 나올까요? 대단하네요 50대인데 저도 열심히 해야할듯요
- 미블랙
저도 저리 유연하면 좋겠어요 허리가 안 굽혀집니다
- syeon2
와 진짜 50대이시지만 유연성 엄청 좋으시네요 몸매도 너무 부러운거 같아요
- 미블랙
엄청 노력해야겠지요 운동은 정말 힘들어요
- 구시렁
대단하네요 부럽기도해요
- 미블랙
너무 부러운 유연성이에요 저도 노력해보려고요
- 장보고
경력 10년은 넘어야 하는 자세인듯요.. 꾸준히 자기관리가 좋은거 같아요
- 미블랙
맞아요 하루, 이틀해서 나오는 자세가 아니지요
- 러러블리향
우와 정말 몸이 유연하네요 ㅎㅎ 얼마나 노력했을까요 저도 자극 받아 더 열심히 운동 해야겠어요^^
- 미블랙
유연성 너무 부럽지요 저도 열심히 해 보려고요
- 하루만보k
엄청난 시간과 노력을 투자했겠네요 멋있어요
- 미블랙
노력의 결실이겠지요 너무 부러운 자세입니다
- zntkskzlzy
3 유연하네요 대단합니다
