운동후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마셨어요. 🍃녹차는 운동 후 신진대사를 활발하게 해주어 지방을 효율적으로 연소하는 데 도움이 됩니다. 🍃녹차는 운동 후 심박수를 늦추어 진정 효과가 있습니다.
