캐시리뷰
친구초대 이벤트
고래사
제가 다이어트를 하기 전에는
건강검진을 받으면
많은 부분에서 비정상이 나왔거든요
그런데 최근 5년내에 처음으로..
건강검진결과가 모두 정상이네요.. ㅠㅠㅠ
공복혈당이 113이었는데 73으로 줄어서 너무 기뻐요...
이제.. 당뇨생각 안하고.. 맛있는거 많이 먹어도 될거 같아요.
저처럼 건강이 안 좋으신 회원님들도
다이어트 꼭 성공하셔서 몸 건강해 지셨으면 좋겠습니다ㅠ
댓글1
다이어트 톡 인기글
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요100026.10.12
- 02댓글양파의 효능이 이렇게 다양한 줄 몰랐어요. 저도 알아 갑니다.150126.10.15
- 03댓글체중이 줄어도 근육과 수분이 함께 감소했거나 복부·팔뚝처럼 지방이 늦게 빠지는 부위가 남아 있으면 옷 핏은 그대로일 수 있어요. 유산소에 근력 운동과 단백질 섭취를 더하고, 체중보다 허리둘레,체지방률,눈바다를 함께 확인하는 편이 좋아요163026.09.14
- 04
다이어트 보조제😁[5]
4974326.03.23 - 05
다이어트한다고 샐러드만 먹다가 오히려 포기할 뻔했습니다[2]
213026.09.15 - 0680026.10.23
- 07
안티칼알파, 처음 접한 사람들이 궁금해하는 지점만 정리해봤습니다[18]
8,0555026.01.16
