운동 몇시간 정도 하시나요

매일 운동하시나요?

 

정말 변명으로 들릴 수도 있겠지만,

매일 운동하는게 시간이 없어 하기 힘드네요

평일 일정 챙기다보면 체육관 가기도 벅찰때가 많습니다.

거의 하루 루틴이 매일 비슷한데 아마 직장인 분들이시라면

저랑 다 비슷할 거 같아  물어보고 싶은게 언제 다들 운동하시나요

 

아침 일찍 일어나서 운동 가시나요?

​아니면 퇴근 후에 운동하시는 건가요

회사 근처에서 운동하는 곳 잡는 게 좋을까요.

다들 바쁜 현대사회 살아가시느라 지치실텐데 때마다

운동 챙겨하시는 분들 너무 존경스럽습니다.

역시 의지가 중요한 거겠죠..

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댓글 6
  • 누들은사랑비
    전 평소에 운동 1시간 반 이상 하기 힘들더라구요ㅠㅠㅠ
    • 해피대신언해피
      헉 운동을 1시간 반씩이나 그 정도도 대단한데요?
  • 해피대신언해피
    주 4회씩 운동하려고 마음만 먹는데 일주일에 2번 가기도 힘드네요;;
  • 여기서5키로만더
    저도 날씨 따뜻해지니까 운동 다녀볼까 고민 중이에요
  • IOIOI
    매주 2~3번은 하려고 노력하는게 그것도 쉽지 않네요한번하면 1시간 이내인 것 같아요 ㅠㅠ
  • 호랑이콩
    시간보다 강도가 중요하다합니다.
    20분 유산소 10분 근력 해요ㅋ