저번주 금요일부터 금,토,일,월까지 폭식했네요.. 케이크며치킨이며 디저트류로 배터지게 오늘까지만 먹자 하면서 미친듯이 폭식하게되요... 다이어트만 하면 너무 단게 땡기네요ㅜㅜㅜ 식욕조절 다들 어떻게하세요ㅠㅠ 내일부터 다시 식단,운동 빡세게 들어가긴할껀데 한번 외식하게되면 아오늘밖에 못먹는데 이런생각이들면서 미친듯이 먹게되네요ㅜㅜㅜㅜ
