8km!

8km!8km!

어제, 오늘 8km 런닝했어요.

인클라인 올려서 천천히 걷고~~ 인클라인 내려서 빠르게 걷고~~ 땀빼고 쉬었다 걷고 쉬었다 반복반복ㅋㅋ

내일은 쇼음악중심 보러가서 8km 돌파하기루!!

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댓글 28
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    새우킬러
    와우 운동 화이팅입니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 넵 화이팅이에요~^^ 새우킬러님도 화이팅이요~!!@
  • 레몬그린
    실내운동 요즘은 좋네요 
    태양을 피해서 시원한 곳에서 열운 하세요
    • 58로가즈아
      작성자
      헬스장이 진짜 집보다 시원해요ㅋㅋ 더 더웠으면 잘 안가지않았을까 싶어요ㅋㅋ
  • 미여니70
    하루 운동량이 엄청나시네요. 쇼음악중심 직관하러 가시나요? 재밌게 보세요~
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ지방러라 직관은 아니구 헬스장에서 런닝하면서 봅니다ㅋㅋ
  • 천하무적챈진
    와우~ 빡시게 하시네요^^ 건강하게 오늘도 화이팅입니다
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ앞자리를 하루 빨리 바꾸고 싶은 다이어터랍니다*^^*
  • 프로필 이미지
    슈롭
    러닝머신에서 8킬로 뛰셨군요. 잘하셨네요. 
    • 58로가즈아
      작성자
      우왕*_* 런닝하다보니 칭찬도 받고~~ 다이어트한다고 기부니 째집니닷ㅋㅋ
  • k2023
    많이 걸으셨네요 더운날에.
    무리하지 마시고 천천히 운동하세요.
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ넵>_< 날이 너무 덥고 푹푹 쪄서 헬스장이 더 시원해서 좋아요ㅋㅋ
  • SKY0118
    우와 운동 열심히 하셨네요
    8키로 대박입니다
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 감사합니다*_* 저 칭찬받으니 더 열심히 하고 싶어져요ㅋㅋ
  • 건빵맛과자
    엄청나네요 수고하셨습니다 
    앞으로도 화이팅입니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ감쟈합니닷*_* 응원해주시는 덕에 기운이 납니다^^
  • 염곡전사
    정말 열심히 하시네요
    꾸준한 운동응원해여
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ 저의 운동을 응원해주시니 기부니 째집니다~~^^ 더 열심히 할게요>_<
  • 펭하잉
    덥고, 흐린날에도 8K로 러닝 하셨네요!!
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ네 뿌듯해서 기록 남겨놓으니 또 의지불끈 생기네요^^
  • 김영동
    열심히 운동중이에요
    몸을 건강하게 해요
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ넵 진짜 운동이 몸을 건강하게 만드는게 맞더라구요ㅋㅋ
  • 바다속고양이
    이렇게 기록 남기는 것도 좋네요
    저도 해봐야겠어요
    • 58로가즈아
      작성자
      넵!!@ 저도 잊고있다가도 이렇게 댓글보러 들어오면 또 자극된답니다ㅋ
  • 건빵맛과자
    런닝 수고하셨습니다 
    앞으로도 열심히 하세요 화이팅입니다 
    • 58로가즈아
      작성자
      ㅎㅎ넵^^ 건강 지키기 위해서 할 수 밖에 없는 운동이 이제는 조금 즐겁네요.
  • 킹로또
    음악중심 음악방송 보면서
    하면 힘나겠어요
    • 58로가즈아
      작성자
      헬스장이 시원해서 좋아요.ㅋㅋ 더 더웠으면 잘 안가지않았을까 싶어요ㅋㅋ