지니5269242
와 과일 색깔 예쁘네요~🥝🍅🍈 과일은 식후에 먹는데 습관인데 식전에 먹어야하네요~😊
일찍 퇴근한 남편이 출출하다고 해서
키위와 🥝 참외 🍈토마토 🍅챙겨서
함께 하네요.
✅️과일을 식전에 섭취하면 소화를 돕고
식사량을 조절하는데 도움이 되고, 포만감을
느껴 과식을 방지할 수 있어요.
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댓글 18
- 쩡♡
식전과일로 잘 챙겨주셨네요. 저도 식후가 아닌 식전에 과일 먹거든요~^^ 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
저도요. 식후 보다는 식전에 과일로 소화를 돕고 식사량을 조절하는데 도움이 되고, 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있어서 먹고 있습니다
- 자연하이
정보 감사합니다. 이제 과일은 식전에 먹어야겠어요. 식사량 조절, 과식을 방지할 수 있으니까요!
- 정수기지안맘
식후 보다는 식전에 과일로 소화를 돕고 식사량을 조절하는데 도움이 되고, 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있어서 먹고 건강에 도움을 주네요.
- 장보고
식전에 과일먼저 먹으면 식사량이 줄겠네요.. 다양한 과일이라 달고 맛있겠어요
- 정수기지안맘
그러네요. 식전에 과일로 소화를 돕고 식사량을 조절하는데 도움이 되고, 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있어서 먹고 있어요.
- 다시꿈꾸는세상
색색별로 다양한 과일이 눈을 사로잡고 맛 또한 입을 사로잡을거 같네요 식전과일 잘 챙기셨어요 굿굿^^
- 정수기지안맘
감사합니다.식전에 먹으면 과식을 예방할 수 있고 특히 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋아요.
- 예지영준맘
맛있게 건강을 생각하는 우리님 저도 오늘은 식전 과일 챙겼답니다~^^
- 정수기지안맘
과일 골고루 챙겨 먹고 나니 든든해서 저녁식사 양이 줄어드네요. 식전에 과일로 건강한 시간이네요.
- 뽀봉
식전에 과 일은 다 맛있는 걸로 드셨네요 요즘 과일이 다양하고 좋아요
- 정수기지안맘
대저토마토와 참외,새콤달콤한 키위와 같이 먹네요. 맛도 영양도 풍부하게 챙겼어요.
- 야고
어머, 센스 대박! 키위랑 참외는 생각도 못했는데, 토마토랑 같이 먹으면 진짜 맛있겠어요! 😍 남편분 완전 부럽습니다! 저도 오늘 장 보러 가서 꼭 저 조합으로 사 와야겠어요. 덕분에 입맛 도네요! 🤤
- 정수기지안맘
열심히 일하고 온 고단한 남편을 위해 간식거리 준비해 놓았네요. 과일 골고루 먹으니 꿀맛이네요. 장 보러 가서 맛있는 과일 사 오세요.
- 애플짱
식전 과일 먼저 챙기면 좋네요 세가지 색도 이쁘네요
- 정수기지안맘
대저토마토와 참외,새콤달콤한 키위와 같이 먹네요. 맛도 영양도 풍부하게 챙겼어요. 식전 과일로 건강한 시간이네요.
