야고
비가 와서 실내 운동을 선택하신 건 아주 좋은 생각이에요! 빗길은 미끄러울 수 있으니 안전하게 실내에서 운동하는 것이 최고죠. 😊
비가와서 실내서 운동하러 갑니다..
오늘은 근력운동 대신 스트레칭 위주로 간단히 풀어야겠어요
에너지원 홍삼과
허기지지 않게 바나나하나 먹고 출발합니다.
0
0
댓글 12
- 쩡♡
오늘도 비가와서 실내운동 선택하셨네요. 에너지 홍삼과 허기지지 않게 바나나🍌 하나 챙겨드시고 출바알~ 근력 운동대신 스트레칭으로 안쓰던 근육들까지 잘 풀어주시고 오세요😄 화이팅입니다.
- 장보고
연속으로 근력운동하면 피로감이 쌓이거든요 생태숲 걷고 왔더니 힐링되고 좋았어요
- 애플짱
운동가기전 잘 드셨네요 오늘은 스트레칭으로 가볍게 몸풀기 잘하셨어요 ^^
- 장보고
운동가기전 가볍게 먹고 가면 좋아요 너무 허기지면 집중도 안되거든요
- 정수기지안맘
운동가기전 에너지 홍삼과 허기지지 않게 바나나🍌 하나 챙기고 스트레칭 운동으로 활기차게 보내셨네요.건강한 식단과 운동 꾸준하시네요.
- 장보고
할 수있으면 규칙적인 생활을 하려고 해요 한번 건강이 무너진 다음이라 회복되기까지 시간이 많이 걸렸어요
- tradingcom
운동 가기전 에너지 충전하시네요 충전하시고 운동 잘 다녀오세요
- 장보고
네 날이 추워서 간단하게라도 챙겼어요.. 그래도 속이 든든해야 좋더라구요
- 뽀봉
운동전에 드시는건 바나나 실내운동으로 운동 루틴 챙기시네요
- 장보고
원래는 실내운동 하려다가 급 선회해서 산책했어요.. 비와서 기분 좋게 걷고 왔어요
