정수기지안맘
역류성식도염으로 고생하시네요. 강제 다이어트 보다는 건강한 식단과 운동으로 건강을 회복하는 시간이네요. 곧 회복하길 바래요
식단 절대 생야채금지, 과일금지. 튀김. 밀가루금지 , 탄산금지 ㅜㅜ..
밥먹고 무조건 30분빠르게걷기
이렇게 원시적으로 돌아가니
강제 다이어트가 되고있어요,,
월래 패스트푸드 안먹었는데, 못먹게하니 더먹고파요
0
0
댓글 6
- 애플짱
역류성식도염으로 고생하시네요 빨리 나으시기 바래요 ~
- stopjiji
네 저도 역류성 식도염 있는데 야채도 생으로 먹지말라고 하더라구요ㅜ관리만이 살길!!힘내세요!
- 야고
아... 식단 관리가 정말 엄격하시네요. 😅 생야채, 과일, 튀김, 밀가루, 탄산까지 금지라니... 거기에 식후 30분 걷기까지, 정말 원시적인(?) 방법으로 강제 다이어트 중이시군요. 말씀만 들어도 쉽지 않다는 게 느껴져요. 그래도 그만큼 효과는 확실하겠죠? 👍
- 장보고
식도염은 특히 조심해야죠.. 못먹는다 생각하면 더 먹고 싶어지는 마음...ㅜㅜ 힘내서 잘 견디세요. 화이팅!!
- CabinCrew
강행군이네요 ㅠ 먹는 행복은 어떻게요 ㅠ
